Поиск:  


2012-03-27
Успех


Как избавиться от застенчивости?

В современном мире стеснительному человеку сложно добиться успеха и реализовать себя. Каким бы он ни был добрым и талантливым, окружающим людям сложно заметить и оценить все его положительные качества только потому, что они скрыты за стеной застенчивости.

С застенчивым человеком трудно общаться, его тяжело мотивировать на активные действия, он предпочитает держаться в стороне от событий, полагая, что его таланты и способности никому не интересны и не нужны.

Как правило, человек, не умеющий справляться со сложными жизненными ситуациями, крадет у самого себя. Вместо того, чтобы себя подбодрить и поддержать, он начинает считать себя ни на что не способным. Одна неудача, вторая, третья – и человек уже сломлен: он складывает крылышки и приходит к выводу, что лучше тихонько сидеть в стороне, пока другие достигают успеха. «Ведь у меня все равно ничего не получится», – полагает он. Вот так формируется застенчивость, а как результат возникают депрессия и агрессивное отношение к окружающему миру.

На самом деле у других людей в жизни столько своих проблем, что у них просто нет времени отслеживать наши неудачи и промахи. Ситуация прошла, все забылось – а застенчивый человек все еще продолжает думать, что все денно и нощно анализируют его прошлые ошибки.

Для того чтобы побороть застенчивость и обрести уверенность в себе, достаточно начать с малого. Необходимо выработать положительное, как сейчас говорят, позитивное отношение к себе и к миру. Для этого следуйте ряду простых советов:

  • Старайтесь не зацикливаться на негативных эмоциях.
  • Всегда ищите положительные моменты в любой, даже самой тяжелой, ситуации.
  • В случае неудачи не спешите казнить себя. Признайте, что вы ошиблись, сделайте выводы и простите себя. Задумайтесь, часто чужие ошибки мы прощаем гораздо легче, чем собственные.
  • Пусть стрессовая ситуация работает на вас, а не против вас. Давно доказано, что стресс в небольших дозах полезен для организма, он заставляет работать наше сознание в усиленном режиме. Если не поддаться панике, то можно найти выход из любой ситуации.
  • Станьте хозяином своей жизни. Не позволяйте другим людям формировать ваше мнение о себе, формируйте его сами, ведь вам «изнутри» виднее, какой вы на самом деле. В конце концов, если другой человек считает вас неудачником, то почему обязательно он прав? Людям свойственно ошибаться. Помните, только от вас зависит, какой будет ваша жизнь. С кем дружить, кого любить, где работать – этот выбор вы должны сделать сами, не опираясь на чужие мнения.

Напоследок приведем несколько практических советов, как избавиться от застенчивости и обрести уверенность в себе.

  1. Ищите к каждому человеку свой подход
  2. Все люди разные, а значит, и подходить к каждому надо по-особенному. Сконцентрируйте внимание на том, что интересно вашему собеседнику, проявите интерес к его увлечениям.
  3. Найдите точки соприкосновения
  4. Нащупайте то, что интересно и вам, и вашему новому знакомому. Общие интересы сближают. Подойдут и нейтральные темы, которые актуальны всегда (погода или последние новинки мира кино).
  5. Будьте проще
  6. Знакомство с новым человеком вовсе не обязывает вас напрашиваться к нему в приятели и обмениваться телефонами.
  7. Не отчаивайтесь

Если вы получили отказ, не воспринимайте это как трагедию. Возможно, дело вовсе не в вас.

Надеемся, что ознакомившись с данными рекомендациями, вы перестанете  задаваться вопросом: как избавиться от застенчивости? Теперь вы точно знаете, что делать. Удачи!

Комментарии (2)

01 декабря 2012  00:29:39
 Дмитрий
чтобы получить уверенность в себе, на себе пройдено. нужно всегда подлизываться. конечно, ты будешь любимым человеком в компании. всегда слушать, что тебе скажут. А если скажут, что плохое, ну да, ты же робот. Ага! Ты должен соглашаться с тем, что тебе говорят. Ангелом стать!!! ХАА!!
Да мы все не идеальны. Просто когда объясняешь людям простые вещи. Нечего говорить о недостатках. У меня они тоже есть. Ну это не повод, стать идеальным! Бред! Может еще и думать как все.
Достали! Как с людьми однако не интересно! Всегда начинают за старое.И живут по своим меркам и тебя заставляют тем же страдать!
Застенчивость? О господи человек не умеющий преодолевать трудности.Я бы ответил по-другому. ЧЕЛОВЕК-РОБОТ УГОЖДАЮЩИЙ. Не понравилось про стресс. Он отнимает нервы, какой бы он не был. Так, что частично процентов на 20. Согласен.
17 июля 2013  14:43:34
 Иванна
На мой взгляд - эти рекомендации полезны не только в избавлении от застенчивости. Но по-моему, здесь речь идет о низкой самооценке. Хотя в любом случае и то и другое плохо, так как принижение себя, это гордыня. Я мол такой никакой - внешне, а внутри - все вы такие растакие...

Оставьте здесь свой комментарий


Заметили ошибку?  Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Система Orphus