Поиск:  


2012-05-29
До идеи


Интроверт: как выжить в экстравертном мире?

Каждый интроверт знает, что современный мир экстравертен.  Если кто не знает, тот чувствует.  Вечная спешка,  погоня за богатством, надоевшие всем слова «целеустремленность», «активность», «коммуникабельность». А как жить нам, интровертам?!  Ведь мы замкнутые, порой даже ранимые личности, любим тишину и покой. Мы не против общения, мы за общение, но только в кругу близких людей.  Я не буду сейчас вам рассказывать об интровертах и экстравертах, в этой статье я обозначу основные проблемы, с которыми я, как интроверт, столкнулся в жизни, и попытаюсь обозначить некие пути их решений.

  1. Контакты с людьми.

    На собственном опыте могу отметить, что интроверту очень тяжело общаться с экстравертом. Если общение происходит формально, то интроверт еще выдержит эту беседу с минимальными потерями.  Если же его родные или близкие  - экстраверты, то их бессмысленные разговоры истощают интровертов как эмоционально, так и физически. Ну не любят  интроверты пустых разговоров, однако, это совсем не значит,  что мы вовсе неразговорчивы. Если мы находимся в компании близких друзей, и тема беседы нам по душе, то мы готовы долго и с радостью обсуждать ее.

  2. Работа. 

    Помимо прямых обязанностей,  работа подразумевает под собой постоянный социальный контакт с руководством,  коллегами,  заказчиками,  но ведь случается и так, что сама работа - это непосредственное общение. Взять, к примеру, профессии менеджера по продажам или менеджера по рекламе. На собственном опыте могу сказать, что интроверты вполне могут вынести формальное общение с коллегами и начальством, но если еще и сама работа предполагает постоянное общение, то тут уже все сложнее.  Каждодневное общение изматывает интроверта, высасывает из него все силы, после рабочего дня он чувствует себя подавленным и выжатым как лимон.  Конечно, можно дать совет - найдите себе работу по душе!  Есть различные интровертные специальности: редактор, художник, бухгалтер,  писатель.  Вполне резонно вы можете задать вопрос: а что же делать до этого времени? Выгорать на «коммуникабельных работах»?

У многих может сложиться впечатление, что интроверты - это высокомерные недотроги, но это далеко не так.  Нам нужна подпитка изнутри, ведь интроверты черпают силы из своего внутреннего мира.

Интроверты никогда не боятся скуки, они всегда найдут, чем себя занять.  Но чтобы себя подпитывать,  интроверту требуется постоянно пополнять запас энергии. Как он этого делает?  Читает книгу в уединении, копается в саду, рисует или просто занимается теми делами, которые приносят ему удовлетворение.

Я, например, если чувствую себя уставшим после трудного дня, по дороге с работы захожу в магазин, покупаю продукты, и начинаю дома готовить что-нибудь вкусненькое. Или сажусь за компьютер и начинаю о чем-нибудь писать, что в голову приходит. За это время организм восстанавливается, и я уже готов общаться с домашними, заниматься с ребенком. На выходные стараюсь уехать в сад, повозиться с землей, с растениями.

Что делать интроверту, которому кажется, что мир настроен враждебно по отношению к нему?

Этот совет полезен всем, а тем более нам, интровертам.  Уверенность в себе помогает справиться с волнением и тревогой.

  • Повышайте навыки общения.

Через силу,  через «не могу» / «не хочу», даже если вас все устраивает в ваших навыках общения. Помните, что устанавливать минимальные контакты придется все равно.  И будет намного лучше, если вы хоть какое-то представление об этом вы будете иметь!

  • Релаксация.

Вы чувствуете себя уставшим,  выдался насыщенный общением день? Дам вам простой совет:  погасите свет, включите расслабляющую музыку и минут 20-30 просто посидите, отдохните,  не думайте не о чем, остановите поток мыслей, расслабьтесь. Можно немножко помедитировать, это здорово освежает и придает силы.

  • Развивайтесь.

Интроверты  - это эстетически настроенные личности,  как к себе, так и к окружающим их людям.  Не упускайте это в себе, развивайтеНа первый взгляд, интроверты  могут показаться многим странными и непонятными, но это означает лишь то, что мы не такие,  как все, мы особенные.)) 

Учитесь понимать себя и относиться с уважением к себе и самое главное,  что я бы хотел сказать всем интровертам - не ломайте свою природу во имя каких-то общественных установок! Нас, интровертов, мало, но в этом и есть наша изюминка!

Успехов вам!

Вячеслав Костин

Приглашаем в наш новый  проект:  «Школа  практического бизнеса Вячеслава Костина». Будет интересно!


Комментарии (8)

13 ноября 2012  18:11:09
 Юлия
спасибо Вячеслав за советы! Очень полезные.)
17 января 2013  01:29:19
 Тамара
Благодарю, Вячеслав,статья понравилась.
24 июля 2013  15:48:27
 Людочка
Ой бедненькие...))) Похоже, что им труднее...
23 декабря 2013  10:16:48
 Татьяна

Прямо в точку!!! Успокоили! Еще бы работу подходящую найти.
02 февраля 2014  08:42:13
 Азат
В точку. Особенно ко мне подходит:
- не любовь к пустым разговорам;
- выжатый как лимон по вечерам
- копание в саду по выходным
Как будто с меня писали
20 марта 2014  22:56:39
 RavenPaw
Спасибо за статью, Вячеслав, очень полезная! Буду стараться развивать эти качества в себе.
27 января 2015  17:31:05
 Мурлыка
вроде сильные, но как кризис- это жуть, и депрессия. Помогите!
13 марта 2015  12:25:02
 ukinon
Прикольно. На счет того что надо заставить себя общатся с людьми. Я полностью согласен. Я Дост, и мне было сложно общатся с сокурсниками, и я был всегда один. Как любой дост я предрасположен к самосовершенствованию. Подружился со Штиром и только с ним и ходил. После 1 года. У меня появился навык общения с людьми. А за счет знания соционики и их дуальности , стал разбиратся в людях. Надо заставить себя, работать над собой. Все равно в будущем придется общатся и заводить друзей...

Оставьте здесь свой комментарий


Заметили ошибку?  Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Система Orphus